ПРОФИЛАКТИКА РАКА КОЖИ: 5 рекомендаций онколога

ПРОФИЛАКТИКА РАКА КОЖИ: 5 рекомендаций онколога

Чтобы придерживаться профилактических рекомендаций, необходимо знать, что приводит к возникновению рака кожи. К провоцирующим факторам относятся:

— ультрафиолетовое излучение;
— рентгеновское облучение;
— профессиональные вредности (длительное взаимодействие с — канцерогенами, продуктами нефтепереработки);
— предраковые болезни кожи;
— невусы;
— снижение иммунной защиты, что не только предрасполагает к онкозаболеваниям, но и многим другим болезням.

1) Ограничьте воздействие ультрафиолетового излучения:

Конечно, полностью избежать контакта с солнечными лучами не удастся, но стоит помнить, что не рекомендуется пребывать длительное время под открытым солнцем, особенно в период его максимальной активности (в летнее время с 11:00 до 16:00).

Кроме того, следует пользоваться солнцезащитными средствами, такими как, специальный крем, шляпа, зонтик.

2) Одевайтесь правильно:

Следующий пункт в защите от солнечных лучей – это одежда. Она, по возможности, должна быть с длинным рукавом, максимально закрывая тело. Можно поменять короткие шорты на легкие брюки вольного покроя. То же касается футболок, ведь широкая туника смотрится не менее красиво. Обратите внимание на шляпы, ведь они не только укроют лицо от солнца, но и шею, плечи. Для мужчин рекомендуются бейсболки.

3) Откажитесь от загара:

Планируя отдых на природе, у водоема, рекомендуется заранее позаботиться о тени (зонт, навес, палатка). Даже в облачную погоду существует риск получить ожог, ведь облака уменьшают влияние ультрафиолета лишь на 30%. Также, не забудьте о солнцезащитном креме.

4) Не забывайте о витаминах и ЗОЖ:

Немаловажную роль в развитии кожных онкозаболеваний играет недостаточный уровень иммунной защиты. В связи с этим, необходимо укреплять иммунитет с помощью правильного питания, достаточного сна, занятий спортом, прогулками на свежем воздухе, своевременно диагностировать сопутствующую патологию и периодически проходить санаторно-курортное лечение.

5) Регулярно проводите самообследование:

Обязательным условием является самообследование уже имеющихся на теле родинок, невусов, пигментных / родимых пятен или на появление новообразований. Заметив появление какого-либо дополнительного образования, болевых, зудящих ощущений, изменения окраски кожи, рекомендуется обратиться к врачу.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ или записаться на консультацию к врачу.

ЦЕНТР ЗДОРОВОЙ КОЖИ в Уфе
центр лазерной и эстетической медицины
г.Уфа, ул. Революционная, 70

☎ 8 (347) 294-15-94;
☎ 8987-254-15-94 (WhatsApp)

www.Center-Laser.ru

Имеются противопоказания, требуется консультация со специалистом.

Заказать звонок
+
Жду звонка!